今さらながら、なんですけどね。 タイピング（キータッチっていうのかな？）。 ２０年近くパソコンは使っていて、そこそこキーボードで文字を打つのですが、 「指の使い」がめちゃくちゃなのです。 こんなアクロバティックな指の使い方をするんだというか、…

最近よく聞く「サウナでととのう」という言葉。 ネットで調べてみたところ、 1サウナに5分〜10分入る 2水風呂に1分入る 3外気浴をする のタームを2〜3回繰り返すらしい。 サウナと水風呂によって「交感神経」が高まり、外気浴で今度は「副交感神経」が高まり…

伏線は...そうそう「DJ赤坂」だった。 Voicyで「赤坂泰彦のラジオグラフィー」アーカイブを聴いていたら、赤坂（親しみを込めて呼び捨てなのだ）が「AFN」の話をしてくれた。 米軍が流しているラジオ放送で、日本でもAMで聴けるらしい。赤坂も若かれし頃聴い…